乌市疾控中心发布最新提示!
来源:乌鲁木齐晚报   发布时间: 2024-10-18 19:19:15  作者:

新一轮冷空气已经到达!10月16日,乌鲁木齐市疾病预防控制中心(市卫生监督所)发布健康提示:气温骤降容易导致呼吸道传染病、心脑血管疾病等高发,雨雪冰冻容易发生滑倒摔伤,提醒市民注意及时增减衣物,增强自我保护意识,防范滑倒摔伤。

10月18日,乌鲁木齐市一小区内,市民撑伞出行。石榴云/新疆日报记者 张万德摄

01呼吸道传染病

秋冬季是呼吸道传染病的高发季节,气温骤降之时,稍有不慎就容易发生感染。随着冬季到来,室内开窗通风减少,空气流通较差,更容易引起流行性感冒、流行性腮腺炎等呼吸道传染病的传播。

如何预防?

尽可能少外出,尤其避免到人群聚集的地方,在人群聚集的地方,体弱人员最好戴上口罩;打喷嚏或咳嗽时,应用手绢或纸巾掩盖口鼻,不随地吐痰,不随意丢弃吐痰或擦鼻涕使用过的手纸;勤洗手,不用污浊的毛巾擦手;双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后),应立即洗手或擦净;注意环境卫生和室内通风,如周围有呼吸道传染病症状的病人,应增加通风换气的次数,开窗时要避免穿堂风,注意保暖;多喝水,多吃蔬菜水果,增强机体免疫能力。

如何处置?

一旦出现发热、咳嗽等症状,患者要及时就诊、注意休息、保证营养,同时采取相关措施,如戴口罩、不与其他人密切接触,避免传染。

02心脑血管疾病

人体受到低温刺激后,会导致交感神经兴奋,全身毛细血管收缩,使心、脑负荷加重引起血压升高,脑部缺血缺氧加速了血栓的形成,同时由于气候干燥,人体消耗水分多,容易造成体内缺水,从而导致血液粘稠、血流减慢。因此,在寒冷天气,急性心肌梗死与脑卒中发病率较高,尤其是老年人心脑血管病比较多发。

如何预防?

患心脑血管疾病的老年人要做好保暖措施,下雪、化雪时天气寒冷,尽量减少外出时间;尽量避免感冒和感染其他疾病;寒冷天气外出时,注意防寒保暖,戴好帽子、围巾和手套,并注意随身携带相关急救药物;出门前,要在门口站一会儿,适应一下外面的环境,随后再往前走;合理安排运动时间,控制好运动量。

如何处置?

心脑血管病人发病后,首先要对病人进行简单的处置,摆好体位使其平躺,解开病人的上衣领扣子,使其呼吸通畅,并注意保暖;同时立即拨打120急救电话,尽快就医。

03滑倒摔伤

雪天路面湿滑,摔伤是比较多见的。

如何预防?

减少不必要的出行,尽量选择没有结冰的路面。行走时建议重心放低,集中精力,不看手机。行走时小步慢走,交替蹭行,不要急转弯或者突然停下来。走路时,双手不要放在口袋里,在两侧来回摆动可以保持身体平衡。

如何处置?

摔伤以后,先鉴别是否骨折,尤其是老年人骨质比较疏松,摔倒后要尝试动动四肢、动动腰,看是否骨折。如果有肢体变形,或者不能动、疼得特别严重的情况,就不要再动了,要及时呼救,等待120来处理。如果有比较多的出血状况,则要用干净的毛巾或者围巾进行加压包扎止血。


责任编辑:田佳琦