新疆平安网讯 近日，自治区公安厅政治部组织开展“心理健康大讲堂”系列直播授课，全面贯彻落实公安部、公安厅党委爱警暖警工作部署，引导民辅警减轻心理压力、调整情绪状态，凝心聚力、激励斗志。

自治区公安厅心理健康教官王乐以《疫情下民警辅警的心理自助（情绪篇）》为题率先开讲，为坚守岗位的民警进行直播授课，全区1400余名民警在线收听。课程以认识情绪为切入点，讲授了ABC理论，帮助大家识别负性情绪，改善焦虑，通过体验式教学和线上互动交流等方式，帮助大家深入理解心理健康知识，教会大家简单实用的心理稳定化技术和心理自助方法。

直播课程结束后，民警纷纷表示“讲得真好”“很放松的一节课”“收获满满”……公安厅政治部将依托线上直播形式，持续推出《面对疫情，不必恐慌--建立自己的安全岛》《如何用正念面对疫情，安顿身心》《疫情下如何持续保持良好身心状态》《疫情下给自己穿上心灵防护衣》等课程，切实做好民警心理健康工作，以实际行动迎接党的二十大胜利召开。